حل مشكلة إدمان الأطفال على الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية

حل مشكلة إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية الظاهرة الأكثر انتشارا في ظل وباء كورونا الذي أصاب العالم ، يلجأ الآباء إلى شراء الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية لأبنائهم ، إما لتدليلهم أو لمنحهم مكانة متميزة ، فيحصلون على هذا النوع ، وهو أغلى نسبيًا. مقارنة بالألعاب الأخرى ، أو كتعويض عنها لأنها معزولة ولا تعيش حياة طبيعية حرة.

كيف بدأت المشكلة؟ إدمان الأطفال للجوال

قلة الحياة الاجتماعية ، ومحدودية مساحات اللعب ، ووقت الفراغ الذي يؤدي إلى الملل والملل ، وبدوعة التعليم عبر الإنترنت التي استدعت وجود هاتف ذكي أو أي جهاز آخر للتواصل. أصبحت صرخة كل أم تطلب المساعدة لإيجاد حل للقضية.

أعراض إدمان الألعاب الإلكترونية / أسباب إدمان الأطفال للهواتف الذكية

انتشرت ظاهرة إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية عبر الحجر وبدأت بشكل طبيعي كأي عمل آخر ، ولكن مع التعاقب اليومي وتوافر برامج الألعاب بكثرة والمتنوعة التي تعمل على جذب الأطفال ، كل حسب ميوله ، يستهلكون. طاقتهم وقدراتهم وتمكنوا من الاستمتاع بوقتهم دون تعب أو ملل ، لذلك فهو من أعراض الإدمان.

• الهواتف الذكية المصاحبة والألعاب الإلكترونية للأطفال حتى عندما يذهبون إلى المرحاض أو ينامون لأنهم شديدو التعلق به.

• عدم التوافق مع أي لعبة أخرى أو الانخراط مع الرفاق أو الإخوة.
• عدم الرغبة في الخروج من المنزل وعدم الاختلاط بالمحيط
• سلوكيات عصبية عند انقطاع الإنترنت أو الكهرباء.
• النفور والسلوك غير اللائق عند الخسارة في اللعب.
• تراجع أكاديمي كبير.
• القلق والسهر بسبب الألعاب الإلكترونية.
• الأكل غير المنتظم وفي وقت متأخر من الليل.
• الكسل وعدم القيام بالواجبات الأساسية التي ينبغي عليه القيام بها.

مشاكل إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية

هناك العديد من الأسباب التي تدفع الأطفال للبحث عن بديل لنقص في حياتهم ، فيحاولون تعويضه في مكان آخر ، منها:

• الإهمال هو السبب الأول للطفل للبحث عن مكان ليجد نفسه ، لذلك فهو يعمل على خلق عالم خاص به.
• قضاء الوقت مع هذه الألعاب التي يجد نفسه فيها ويتناغم معها.
• يحتاج الطفل دائمًا إلى وقت خاص ليشعر باستقلاليته وكيانه ، لذلك وجد بهذه الألعاب هروبًا من الواقع وطلبًا للراحة.
• الطفل الذي لا يستحق احترام عائلته ، والذي دائمًا ما يتعرض للتوبيخ ولا يسمع كلمات مشجعة وجميلة ، يجد في هذه الألعاب فرصة للنجاح بعد أن شعر بالفشل في أماكن أخرى.
• إن إحساسه بأنه محترف وأن شخصًا ما ينتظره ليلعب معه يمنحه سعادة لا توصف وقيمة كقائد فوق أي شخص آخر.

حلول لعلاج إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية

كما أن هناك مشاكل وأسباب أدت إلى وجود هذه المشكلة. لا شك أن هناك حلاً لها. سأقدم عدة حلول ، منها:

• رعاية الطفل من قبل الوالدين وتهيئة الوقت له ، وسؤاله عن اهتماماته وميوله وما يرغب فيه ، ومشاركته بعضها.
• ملء الفراغ لدى الطفل بتكليفه بعمل ما أو أي شيء آخر يحب القيام به. (قراءة كتاب / السباحة / التنزه / مشاركة تنظيف المنزل وما إلى ذلك)
• لا تنس أن الطفل يبقى طفلاً في سن 18 ، لذلك يجب متابعته حتى أثناء اللعب ، خاصة تلك الألعاب الإلكترونية. يجب أن يعلم ويلاحظ أن عائلته لا تغفل عنه إذا كان يجلس في مكان آخر في المنزل أو في غرفته.
• نحتاج جميعًا إلى كلمات جميلة ترضي الذهن ، كيف الحال مع أطفالنا؟ إنهم بحاجة إلى كلمات داعمة ومشجعة لأنها تحثهم على العطاء بشكل أفضل.

اقرأ المزيد: أفضل 3 كتب عن تربية الأبناء منذ الولادة

• اعرض عمل طفلك أمام العائلة ، واجعله يشعر بأنه مميز ويتقن القيام بما يجعله يشعر بإنجازاته. هذا يعزز ثقته بنفسه ومحيطه.
• أخبره الوقت عن قيمة وأهمية الوقت ولا يمكننا أن نضيعه سدى. اتفق معه بتحديد وقت محدد للعب كل يوم ، ثم كل أسبوع ، حتى يتضاءل ميله للألعاب الإلكترونية تدريجياً.
• إنشاء نظام رياضي يجمع الأسرة معًا كل يوم لمدة نصف ساعة ، ويشجع ، ويشارك الجميع. ويفيد الجسم في ضوء حجر المنزل
• اجعل أطفالك يعتادون على القيام بالأعمال الخيرية من خلال الملابس الصغيرة جدًا بالنسبة لهم والتي لا يحتاجونها. هناك من يحتاجون إليها (لعب / كتب / حقائب / أحذية / …) أو إذا كانوا يجيدون الحرف اليدوية ، فيمكن تقديمها كهدايا أيضًا.

كل ما ذكرته يبقى عناصر وأرقام. إذا لم تبدأ في مساعدة طفلك على التخلص من هذه العادة السيئة ، يتم اكتساب العادات ويمكن التخلي عنها بإرادة قوية وبدعم ودعم وتشجيع الوالدين ، ستصبح الألعاب الإلكترونية شيئًا من الماضي ولم تعد تعني أي شيء لهم.

أضرار ومخاطر الألعاب الإلكترونية

كل شيء في الحياة له مزاياه وعيوبه ، والعادات تكتسب ، والسلوك يتبعه ، فكل شيء له حل ، باعتبار أن الطفل هو الهدف ومحور حياتنا الرئيسي ، وهنا أبرز الأضرار والمخاطر التي قد تصيب الطفل في حالة تركه رهينة الهاتف الذكي وألعابه العديدة والمتعددة:

من بين هذه المخاطر:

• ضعف الرؤية بسبب بقائهم الطويل أمام شاشة الهاتف أو الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول ، فإن تغيير الأضواء يضر بشبكة العين ، خاصة عندما نطفئ ضوء الغرفة ونبقى على ضوء الهاتف ، فالمسافة القريبة بين العين و الشاشة تؤذي العين بشكل مباشر ، بالإضافة إلى احمرار العيون.
• اللعب لفترات طويلة يؤدي إلى انزلاق غضروفي. الرقبة ، لأن الطفل عالق بنفس طريقة الجلوس أثناء اللعب ، وثني رقبته حتى يستطيع اللعب ، وهو غير مبال أو مهتم.
• الطريقة التي يجلس بها ، والتي اعتاد عليها أثناء اللعب ، تضر بعموده الفقري. قد يعاني من الجنف أو آلام الظهر بشكل عام.
• الإدمان على اللعب يدفعه إلى عدم الذهاب إلى المرحاض ، لذلك فهو يعمل على الحد من البول وبالتالي يسبب ضعفًا في عضلات المثانة ويمكن أن يسبب التبول اللاإرادي عند الأطفال.
• عدم الحركة والاستلقاء لفترة طويلة يسبب مشكلة الإمساك ، حيث يتطلب الأمر مجهودًا في ذلك.
• يستغرق اللعب كل وقت أطفالنا. لا يريدون أن يأكلوا أو يشربوا ، لذلك يتغير نظامهم الغذائي ، تنخفض شهيتهم ، مما يؤدي إلى فقر الدم وفقدان الوزن.
• تخلق هذه الألعاب العدوانية حتى بين الأشقاء نتيجة للضغط الذي يتعرض له الطفل أثناء اللعب.
• التغيير السلوكي واستخدام العبارات غير المقبولة بما في ذلك الفحش
• اضطرابات النوم والقلق المستمر والتوتر والتهيج السريع من أي شيء
• الصوت العالي يرافقه لا شعوريًا ويخلق حالة عصبية وعنف متجدد.

اقرأ المزيد: أفضل التطبيقات التعليمية للطلاب للتعلم من المنزل في عام 2021

الشعور بالوحدة والعزلة

• يمكن أن تخلق حالة من التوحد أو العزلة أو الانطواء وعدم القدرة على التعايش مع أي شخص آخر
• الأمراض النفسية العظمة والغرور إذا كان القائد في اللعبة والجميع يريد أن يرضيه ولا يضايقه ، بالنسبة للطفل يصبح هذا العالم بالنسبة له.
• يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب إذا غير مركزه ، أو تراجع في اللعب ، أو أهمله لاعبون آخرون ، أو تم استبداله بلاعب آخر.
• يعيش الطفل في عالمين ، عالمه الخاص ، الذي خلقه من خلال الألعاب الإلكترونية وعائلته ومحيطه ، لذا فهو ملزم بالفصام ولا يعرف كيف يوفق بينهما مما يسبب له الكثير من المشاكل ، وهنا يجب على الوالدين امتصاص وتسريع الحلول.
• الخوف الذي تسببه بعض الألعاب الإلكترونية ، مثل لعبة مريم وجدة وغيرها الكثير. الذي أرهب الكثير من الأطفال.
• استبدال الألعاب التي تستهلك الوقت والطاقة بألعاب أخرى أقل ضررًا. على سبيل المثال: PUBG mobile مع لعبة Mini Craft. لعبة فري فاير.
• الطفل لديه القدرة على التحمل ولا يعرف كيف يتصرف. من الممكن في كثير من الأحيان ومن خلال هذه الألعاب أن يقوده إلى الانتحار. تسببت لعبة Blue Whale في العديد من هذه الحالات.

أعزائي ، الكرة لا تزال في ملعبكم ، لذا تدخلوا وتصرفوا بعقلانية ومنطق. شارك في الحلول ولا تكن مشرفًا يعطي التعليمات. إن إدمان الأطفال للهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية قضية لا يمكن الاستهانة بها. تجنبي ذلك قبل سماع صوت المنبه ، وقبل أن تذهب إلى العلاج النفسي لمساعدتك ، كوني أطباء الأطفال ومرشديهم.

اقرأ المزيد: علاج جفاف العين عند الأطفال